Die klassische Wirbelsäulengymnastik vereint die Erkenntnisse der Sportwissenschaft der letzten Jahre. Erlent wird vor allem, welche Übungen passen zu mir? Wie sollte meine Haltung sein? Und welche Muskeln müssen gekräftigt werden?

Wir bieten verschiedene Wirbelsäulenkurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten an.
Die Inhalte und Zeiten sind hier zu finden:
– Kurse am Tempelhofer Berg 6: Rehasport- und Präventionskurse
– Kurse im Haus des Sports, in der Böcklerstaße: Rehasport- und Prävention

Um an den Kursen teilzunehmen komme zu unseren Beratungszeiten.